당신은 반드시 알 수 있는 신발 상식: 패션 여자 신발은 신체 건강에 영향을 준다

여러분, 예쁜 MM 여러분, 우리 예쁘고, 건강해야 합니다! 다양한 신발이 우리 몸에 미치는 영향을 한번 봅시다.

하이힐.하이힐신은 뒤 *발가락을 세게 하고 압박을 받으며 복사뼈, 무릎이 견디는 힘을 높이고 허리, 복은 앞당겨야 균형을 유지할 수 있다. 이렇게 허리와 엉덩이 근육, 인대 근육, 인체의 중심을 높이고, 착력점 주인은 앞발바닥에 오래 입어야 관절이 퇴화되고, 엄지발의 뒤통수, 엄낭염 등이 이어진다.

건의: 2 ~3센티미터의 굽은 보송보송할 정도로 활기차다.

　　송편 구두.사람이 걷고 있을 때 발뒤꿈치, 발가락, 종아리가 세 가지 지점을 형성하여 사람을 가볍고 평온하게 한다.두꺼운 송편.
신발'은 인체의 정상적인 중심을 바꿔 발톱을 안정적으로 걷는 평온한 기능을 상실하게 하고, 발목을 삐어 젊은 여자의 관절의 발육에 영향을 끼칠 뿐만 아니라, 각막의 만성 노량과 칼슘의 유출을 초래해 골절로 한다.

건의: 밑창 두께는 6cm 안에 통제하고 걷는 것이 평온하고 등산, 달리기 등 격렬한 활동이 불가피하다.

뾰족한 구두.뾰족한 구두신발이 좁고 납작한 디자인에 결함이 있어 장기간 신으면 발목을 마모할 수 있다.발가락의 서로 압박을 초래할 수도 있고, 발가락 변형, 발가락 변형, 발가락, 발가락, 발가락, 발가락, 발가락 중첩 등, 장기간 섬유, 지방이 두꺼워 ‘닭눈 ’이 심각하게 변형되고 무릎 관절과 척추 뼈를 손상시키고, 특히 23세 이하의 여성도 있다.

슬림 플랫슈즈.가끔 플랫슈즈를 신으면 근육을 풀어주는 데 도움이 되지만 바닥이 너무 얇은 신발을 걸을 때 중심이 너무 기대면 발뒤꿈치를 부수는 감각이 있고, 진동은 뇌에 퍼진다. 신발 뒤꿈치의 지탱력이 없으면 발바닥 경막염에 걸리는 위험이 커진다. 이런 질병은 발뒤꿈치 통증을 증폭시킨다.

건의: 오래 신지 말고, 특히 수일 동안 같은 신발을 신지 마세요.

편안한 건강한 신발을 선택하면 다음의 4개 기준: 굽 부분은 높고 발가락은 굽신굽신에 살짝 구부릴 수 있고 적당한 공간 활동이 가능하며, 신발 앞몸과 허리 부분은 단단한 부분으로 움직일 수 있으며, 신발의 넓이는 0.5센티미터의 활동공간, 신발 뒤축은 부드럽고, 신발 뒤축은 단단해야 두 발을 보호할 수 있다.